Главная | Контакты | О колледже |Преподаватели|Обучение|Воспитание|Практика|Студенты|Спорт|Абитуриенту

Медицинский колледж
ФГАОУ ВПО «Белгородский государственный национальный исследовательский университет»

Здоровый образ жизни — это жизненная позиция...,

секрет которой раскрывают материалы книжной выставки «Здоровый образ жизни — мой выбор», развернутой в читальном зале библиотеки.

Работа выставки

Здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья, профилактику болезней. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Российский ученый И.И. Брехман одним из первых в новейшее время заострил проблему необходимости разработки основ новой науки и в 1980 г. ввел в обиход термин «валеология» (как производная от латинского valeo - «здоровье», «быть здоровым»), т. е. как учебная дисциплина представляет собой совокупность знаний о здоровье и здоровом образе жизни человека. Валеология — это теория и практика формирования, сохранения и укрепления здоровья индивида с использованием медицинских технологий. Знания об этой молодой науке вы, уважаемый читатель, можете почерпнуть из первого раздела «Валеология — здоровье и здоровый образ жизни» книжной выставки «Здоровый образ жизни — мой выбор».

Человечество на протяжении своего существования искало пути укрепления и продления активной жизни. Испробовано бесчисленное множество способов омоложения — от закаливания и обращения к божествам до наведения магнитных полей и т. д. А ведь с давних времен хорошо известен универсальный и абсолютно надежный способ укрепления здоровья и увеличения долголетия — физическая культура, требующий не дорогостоящих лекарственных препаратов и технических приспособлений, а только воли и некоторых усилий над собой. Раскроет секреты этого способа укрепления здоровья второй раздел выставки «Спорт — источник здоровья».

Каждый желает иметь крепкое здоровье, красивое тело, но не каждому удается этого добиться. Выполнять каждодневные упражнения еще не достаточно для того, чтобы утверждать о здоровом образе жизни. Есть очень важный фактор, который может мешать в выполнении поставленных задач — это вредные привычки.

Как с ними бороться, как преодолеть зависимость? Эффективная программа профилактики, предупреждения и борьбы с вредными привычками и пристрастиями, противопоставление им здорового образа жизни и способы укрепления здоровья раскрывает третий раздел выставки «Культура здоровья и вредные привычки».

Немаловажное значение оказывает на здоровье и состояние окружающей среды. Невозможно избежать всех неблагоприятных воздействий окружающей среды на организм, но можно повысить защитные силы организма, следуя правилам здорового образа жизни, о чем вы узнаете, уважаемый читатель, из четвертого раздела «Экологические основы культуры здоровья».

Здоровье — бесценный ресурс человеческой жизни. Оно дает возможность чувствовать себя счастливым хотя бы потому, что ничего не болит. Здоровье позволяет много трудиться, полноценно отдыхать, справляться с множеством разнообразных задач с легкостью. Начать вести здоровый образ жизни не так просто, но совершенно необходимо. А что такое здоровый образ жизни? С чего начать? В этом вам помогут материалы, представленные на нашей книжной выставке. Ждем вас в библиотеке.

Зав. библиотекой Терец З.В., 21.05.12.
Фото И. В. Шевченко,на снимке автор публикации знакомит студентов с литературой выставки.

Web-master Олейниц Э. В. и Нелень Т. С.