Медицинский колледж ФГАОУ ВПО «Белгородский государственный национальный исследовательский университет» | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Итоги спортивного 2010-2011 учебного года Болдырев В. Д., руководитель физвоспитания колледжа, Заслуженный учитель РФ Поздравляю Весь коллектив и студентов Медицинского колледжа НИУ «БелГУ» с Победой наших спортсменов в седьмой областной спартакиаде среди студентов среднего профессионального образования в 2010-2011 году. Департамент образования культуры и молодежной политики Белгородской области приказом № 1565 от 3 июня 2011 года подвел итоги седьмой областной спартакиады. В соревнованиях приняло участие 17 ССУзов. Соревнования проходили по 9 видам спорта: (легкоатлетический кросс, н/теннис (юноши и девушки) волейбол (юноши и девушки) баскетбол (юноши и девушки), мини-футбол, русская лапта (девушки). В зачет по положению спартакиад вошли 5 лучших результатов. Вот как все начиналось. Первыми в борьбу вступила команда девушек по н/теннису . За нашу команду выступали Буранова Шафика и Брыткова Юлия. В финале в упорной борьбе они победили команду Белгородского механикo-технологического колледжа и стали чемпионками области, а Буранова Шафика к тому же еще и стала чемпионкой области в личном зачете. Тем самым наши девушки принесли первые золотые очки. Команду к соревнованиям готовил Руденко В.В. Затем в борьбу вступили наши легендарные волейболистки , которые на протяжении семи лет входят в тройку лучших команд области. Они встретились в финале. Наша команда, проявив свой характер и большую психологическую устойчивость, победила со счетом 3:1. Это была самая трудная победа за последние шесть лет. Наша команда выступала в следующем составе: Хворост Татьяна( капитан), Моисеева Екатерина, Короткова Виктория, Щегликова Лидия, Токарь Юлия, Романова Елена, Мелентьева Марина, Титовская Рита, Мазур Олеся, Агафонова Юлия. Тренер команды заслуженный учитель РФ Болдарев В.Д. Директор колледжа В.В. Кривецкий поздравил победительниц и пожелал им удачи на професссиональном и спортивном поприще. Поддержали успех волейболисток баскетболистки, которые так же входят в тройку лучших команд области на протяжении шести лет. В соревнованиях приняли участие 7 команд. И здесь финал был повторением волейбольного турнира. В финале встретились два гранда студенческого баскетбола медицинский колледж и педагогический колледж. На протяжении всей игры счет менялся в пользу то одной, то другой команды, но наша команда, ведомая капитаном Криштоп Ольгой в этот день была сильнее. Девушки медицинского колледжа одержали красивую победу. Большой вклад в победу своей команды внесли: Криштоп Ольга, Ечина Светлана, Остапенко Екатерина, Волкова Людмила и другие. Тренер команды Руденко В.В. Но самым неожиданным стало выступление наших ребят в волейбольном первенстве . Они наконец-то стали призерами соревнований, став третьими из 14 команд. Этот успех достигнут благодаря настойчивости и целеустремленности преподавателя Везенцева Е.Н. Евгений Николаевич глубоко изучил азбуку волейбола, создал хорошую волейбольную команду. Вот кто завоевал бронзовые медали: Балацир Максим (капитан), Жигайло Андрей, Удовенко Сергей, Шапошник Александр, Шемякин Виталий, Бритченко Андрей, Шадманов Расул, Савин Андрей, Ткачев Александр, Данилов Кирилл. Трудным был путь легкоатлетов. Они никак не могли пробиться в тройку сильнейших. И вот сбылось! Девчонки проявили характер на беговой дорожке лесопарка «Кемпинг», где проходила дистанция и показали все очень высокие результаты. В суммарном зачете наша команда заняла 2 место, уступив лишь 6 очков опять же педагогическому колледжу, а Павленко Вита - стала обсалютной чемпионкой области на дистанции 1000 м. Серебряные медали завоевали: Агаркова Анна, Милеева Елизавета, Беликова Татьяна, Блинкова Татьяна. Большой вклад в результат внес тренер Слепаков И.И. Завершали спартакиаду соревнования девушек по русской лапте. Это новый вид программы спартакиады, который проводится лишь второй год. Наша команда ведомая специалистом по русской лапте Слепаковым И.И. достойно встретила сопротивление прошлогодних чемпионов команды педагогического колледжа - и заняла второе место, повторив прошлогодний успех. Надо отметить – лишь второе место в соревнованиях по русской лапте гарантировало первое место в обще командном зачете нашему колледжу. Поэтому успех девчонок Калтуновой Юлии, Воробьёвой Алены, Беликовой Татьяны, Милеевой Елизаветы, Верзун Анастасии, Вепрак Дарья, Пешехановой Ирины, Жигаловой Ксении, Ростовцевой Екатерины, Ивановой Екатерины, Чекалкиной Юлии можно оценить как золотой.
Эти достижения стали возможны благодаря большому вниманию администрации к вопросам развития физкультурно-массовой и оздоровительной работы, а так же моральной и материальной поддержки студентов-спортсменов. Ну, и конечно, большую роль в достижении высоких спортивных результатов играет профессиональный подход к подготовке команд наших тренеров-преподавателей. Кроме вышеназванных успехов небходимо отметить команду Медицинского колледжа НИУ "БелГУ" - бронзового призера соревнований допризывной молодежи среди ССУЗов г. Белгорода. Студент медицинского колледжа БелГУ Михаил Аблисов стал двукратным Чемпионом России по легкой атлетике (для слабовидящих спортсменов), а Николай Уваров завоевал на этом Чемпионате бронзовую медаль. Наверх
Расписание занятий спортивных секций на 2010-2011 учебный год Под руководством опытных преподавателей–тренеров в колледже работают следующие спортивные секции:
Физкульминутки на занятиях Везенцев Е. Н., Слепаков И. И. Фото Бондарева М. А. 
Практика показывает, что образ жизни студента (если он целенаправленно и систематически не занимается физической культурой) относится к малоподвижному. Это значит, что все отрицательные последствия гиподинамии, касающиеся растущего и развивающегося организма, непременно скажутся на его физическом, умственном и половом созревании и на здоровье в целом. А ведь так просто избежать этого, включив в свой образ жизни оптимальный режим двигательной активности, которая является ведущим врожденным фактором физического и психического развития человека, а, следовательно, и его здоровья. В процессе умственного труда наиболее распространенным является положение сидя. В таком положении (с несколько наклоненным вперед туловищем) значительно нарушается кровообращение, появляются застойные явления в брюшной полости, мозге, полости таза, обедняется кровью периферия. В результате постоянного пребывания в наклоненном состоянии вырабатывается поверхностное дыхание, уменьшается жизненная емкость легких, нарушается осанка, дряхлеют мышцы скелета, снижается обмен веществ. Чтобы снять утомление, повысить работоспособность, рекомендуется кратковременная профилактическая гимнастика или физкультминутки. Физкультурная пауза, физкультминутка являются формой активного отдыха в процессе рабочего дня, предупреждает утомление и поддерживает высокую работоспособность. Она включает всего лишь несколько упражнений комплекса, продолжительность ее до 5-7 минут. Сроки включения физкультурных пауз в течение рабочего дня устанавливают, сообразуясь с особенностями трудовых процессов – степенью физической нагрузки, нервно-психическим напряжением, временем наступления утомления и т.д. На каждой паре следует проводить две физкультминутки продолжительностью 2-3 минуты, примерно на 30-й и 60-й минутах. Темп медленный и средний. Исходные положения сидя за партой или стоя около нее. Комплекс упражнений строится из 5-6 упражнений, 2-3 из них должен целенаправленно формировать осанку и упражнения дыхания. Количество повторений от 4 до 6 раз. Преподаватель или проводящий осуществляет счет и показ упражнений, акцентируя внимание на выполнении упражнений и сохранении правильной осанки. |
|||||||||
|
Комплекс 1. Сидя за партой
I. И.П. сидя, руки на коленях 1. С силой согнуть руки в локтях, носки ног поднять над полом. 2. Опустить руки в И.П., ногами сделать перекат с пяток на носок. II. И.П. сидя, руки на столе 1. Отставить согнутую ногу в сторону. 2. Приставить ногу. 3-4. Тоже с другой ноги. III. И.П. сидя, руки на столе 1. С силой согнуть руки в кулак и на грудь 2. Руки вперед. 3. Руки вверх. 4. И.П. IV. И.П. сидя, руки на столе 1. Опуская голову вниз, подбородок к левому плечу. 2. Не поднимая головы, подбородок к правому плечу. V. И.П. сидя, глубоко на стуле 1. Руки вверх, прогнуться, опираясь на спинку стула. 2. И.П. |
Комплекс 2. Сидя вне стола
I. И.П. сидя, руки на коленях Имитация бега на месте с хлопками ладонями по коленам 8 раз. II. И.П. сидя на стуле, руки на коленях 1. Отвести прямую правую руку в сторону, вдох. 2. И.П. 3-4. Левую руку. III. И.П. сидя, руки на коленях 1. Согнуть левую, обхватить руками с наклоном вперед, выдох. 2. И.П., вдох. 3. 3-4. С другой ноги. IV. И.П. сидя, кисти к плечам 1. Повернуть корпус влево, локтем к спинке стула. 2. И.П. 3-4. В другую сторону. V. И.П. сидя, руки хватом сбоку за стул 1. Наклон влево 2. И.П. 3. Наклон вправо. 4. И.П. |
Комплекс 3. Стоя за партой
I. И.П. сидя за партой, руки опущены 1. Встать без помощи рук, выпрямиться. 2. Сесть в И.П. II. И.П. стоя за партой, руки прижаты к плечам, локти книзу 1. Подняться на носки, руки вверх 2. И.П., выдох III. И.П. стоя за партой, руки прижаты к плечам, локти внизу. 1-4. 4 вращения плечами назад. 5-8. 4 вращения плечами вперед. IV. И.П. стоя за партой, руки прижаты к груди, локти внизу. 1. Полуприсед, руки вперед. 2. И.П. V. И.П. стоя за партой, руки к плечам, локти внизу. 1. Прогнуться, плечи назад 2. Локти вперед, спину округлить. |
Комплекс 4. Стоя рядом с партой
I. И.П. О.С.-основная стойка 1-8 – 8 шагов на месте, колени повыше II. И.П. стойка, ноги врозь 1. Руки вверх, поворот влево. 2. И.П. 3. Руки вверх, поворот вправо. 4. И.П. III. И.П. основная стойка 1. Наклон влево, руки вдоль туловища. 2. И.П. 3-4. То же вправо. IV. И.П. стойка, ноги врозь 1. Движение тазом влево, тяжесть тела на левой ноге. 2. Движение тазом вправо, тяжесть тела на правой ноге. V. И.П.основная стойка 1-8 – 8 раз сделать полуприсед с переходом на ходьбу, 8 шагов. |
||||||
|
Физкультурная пауза повышает двигательную активность, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, снимает общее утомление, повышает умственную работоспособность.
Наверх |
|||||||||
| Web-master Олейниц Э. В. и Нелень Т. С. | |||||||||
Победный кубок. По итогам VII спартакиады студентов СПО Белгородской области медицинскому колледжу НИУ "БелГУ" вручены кубок и грамота за 1 место.
